טיפול פסיכולוגי עצמי

משפטי העצמה הם משפטים שאדם אומר לעצמו כדי להרגיש יותר טוב, יותר אוהב, יותר בטוח ואופטימי אל מול המציאות, אל מול העתיד.

שינוי מודע בדפוס הנשימה יכול להגביר את תחושת השליטה בזמן התקף ולתת לגוף מסר להרגע.

פתיחה
1
שלום
שלום וברכה,
איך אוכל לעזור?
Call Now Button דילוג לתוכן