טיפול EMDR הוא שיטת טיפול המתאימה לצורך טיפול בטראומה, ויכולה לסייע להפחית תופעות פוסט טראומתיות. שיטה זו הוכחה כיעילה במחקרים רבים, ולצד טיפולי CBT ומסגרת תומכת
זו שיטה הקרובה לליבי. התנסיתי בה בהשתלמות בכלי טפולי זה והופתעתי לראות את השפעתה המיטיבה והמהירה. בתוך טפול אחד כבר עלו תובנות וחל שפור באופן ההתמודדות