אני פסיכולוגית קלינית מומחית עם התמחות בטפול התנהגותי קוגניטיבי. אני עוסקת בטיפול התנהגותי קוגניטיבי כ 13 שנים ורשומה באתר הישראלי לטפול התנהגותי קוגניטיבי (איט"ה) כמטפלת מוסמכת
ההנחה בפסיכולוגיה הקוגניטיבית היא שלמחשבות שלנו כח רב והן מעצבות את התפיסה שלנו, את הרגשות שלנו ואת ההתנהגות. כדי לשנות רגש או התנהגות, יהיה עלינו לשנות