טיפול בחרדות

טיפול בחרדה

אנשים רבים מתעניינים לגבי אפשרויות טיפול בחרדה. הפרעות חרדה הן דבר שכיח מאוד. העולם המודרני מעמיד אותנו בפני מצבים רבים הגורמים לנו לחרדות, ובפרט מדינת ישראל

קרא עוד »
טיפול בחרדה בחיפה

בתור פסיכולוגית המעניקה טיפול בחרדה בחיפה, אנו יכולה לספר כי כל אחד מאיתנו עשוי להתמודד עם מידה מסוימת של חרדות בחייו.  חרדה היא רגש אנושי, ובסופו

קרא עוד »
טיפול בחרדה חברתית

טיפול בחרדה חברתית הוא אחד הטיפולים שאני מעניקה במרפאה. לפני שנדבר על מהי חרדה חברתית, ומהם הטיפולים, חשוב לי להדגיש שישנם טיפולים גם לילדים ובני נוער,

קרא עוד »
טכניקות הרפיה שונות

טכניקות הרפיה שינוי מודע בדפוס הנשימה יכול להגביר את תחושת השליטה בזמן התקף ולתת לגוף מסר להרגע. תרגילי נשימה מערכת הנשימה מווסתת את הנשימה כך שנשמר

קרא עוד »
שינוי גישה

שינוי גישה כמפתח להתמודדות עם הפרעות חרדה וכחיסון כנגד חזרתם מתוך הספר Don't Panic, Taking Control of Anxiaty Attacks/ Wilson, R. יש לזכור ששום טכניקה לא

קרא עוד »
הפרעות חרדה – מה הן?

מכל ההפרעות הנפשיות, הפרעות חרדה הן השכיחות ביותר.כל אחד חווה מיד פעם תחושה של חרדה, תחושה לא נעימה ומעורפלת של מתח שיכולים להלוות אליה סמפטומים גופניים

קרא עוד »
טיפול בחרדות בחיפה

התקפי חרדה ופניקה הם התקפים פתאומיים של פחד חזק המלווה בדפיקות לב מהירות, רעידות, קוצר נשימה, הזעה ותחושה של חנק שנמשכים בין כמה דקות לשעה, בתדירות

קרא עוד »
חרדה חברתית

פוביה חברתית זה פחד חזק ומתמשך ממצבים בהם אפשר להיותמובך. יש פחד מוגזם מהשפלה במצבים חברתיים כמו לדבר בצבור, להשתין בשרותים ציבוריים ולדבר עם בן זוג.

קרא עוד »
הפרעות חרדה והתקפי פאניקה

חרדה חברתית פוביה חברתית זה פחד חזק ומתמשך ממצבים בהם אפשר להיות מובך. יש פחד מוגזם מהשפלה במצבים חברתיים כמו לדבר בצבור, להשתין בשרותים ציבוריים ולדבר

קרא עוד »

גילה

בדרך כלל חוזרת במהלך היום

שלום, ברוכים הבאים לאתר! כדי לשוחח איתי לחצו על הכפתור למטה לשיחה

השינוי מתחיל כאן!
טיפול בחרדה
גילה זילברמן היא אחת מבין פסיכולוגים המוכרים בתחום.
היחוד של גילה בין פסיכולוגים קליניים הוא שגילה משלבת שיטות שונות יחד עם ניסיון עשיר וידע רב.
ליווי מקצועי ורגיש
בקליניקה או טיפול פסיכולוגי Online דרך ה"זום"

מגיעה לך שיחת יעוץ ראשוני ללא עלות להתאמת הטיפול המושלם עבורך

פתיחה
1
שלום
שלום וברכה,
איך אוכל לעזור?
Call Now Button דילוג לתוכן